目前，很多人都热衷于鱿鱼丝这种美味，但对鱿鱼丝的热量却不甚了解。有些人认为一块鱿鱼等于八块肥肉，有些人则认为鱿鱼显然是低热量食品，到底孰真孰假，我们还要用事实来说话。

　　事实上，鱿鱼的营养价值极高，除了含有丰富的蛋白质和氨基酸外，还富含钙、铁、磷等元素，对于骨骼的生长发育及造血都有不小的作用。同时，鱿鱼中含有大量的牛黄酸，这种物质可以抑制胆固醇，起到缓解疲劳、保护肝脏的功能。而鱿鱼中含有的多肽和硒，有抗病毒、防辐射的作用。虽然鱿鱼中含有不少胆固醇，但这种胆固醇属于高密度的胆固醇，对人体没有太大的危害。

　　鱿鱼丝经过严格的加工工艺，从鲜鱿鱼制作而来。由于鱿鱼丝的口感独特，在鲜美的滋味以外还有丰富的营养价值，因而受到了大多数人的一致好评。在休闲食品中，鱿鱼丝具有以下一些特色第一，携带方便。鱿鱼丝一般都是开袋可食，比较的轻便，携带起来不占空间和位置，能够随时随地享用。无论是出差还是居家，无论是上网还是看电视，鱿鱼丝都是较好的选择。