今天周末小编还在加班，宅男宅女们都存了一堆零食在家追剧，可是不运动还吃那么多不太健康还容易发胖，那么鱿鱼丝的热量高不高？

    鱿鱼丝需要烘干，进行特别加工。纯正味道，香甜可口，老少皆宜。鱼有益身体健康。但是一定要买大厂家的，否则不卫生，吃后会生病。 要买有质量安全标志的。

    鱿鱼丝的热量每100克热量(大卡)77.46，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量极低，只有1%不到，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。是经过严格的加工工艺，精心制作而成，味道鲜美、口味适中且营养丰富，是现代人喜爱的休闲食品。